Bordsvatten är vatten som serveras på bordet i samband med intag av mat. I dagligt tal menar man idag oftast någon form av mineralvatten, bubbelvatten eller kolsyrat och smaksatt vatten när man säger bordsvatten. Det är väldigt gott att dricka kolsyrat vatten i samband med mat då kolsyra är en exceptionell smakbärare. Att bära hem […]

Du kan inte mäta allt som du äter, men det är en bra idé att mäta de flesta livsmedel och drycker tills du får en känsla för portionsstorlekar. Det är en SUPERSIZED värld där ute, och de flesta människor är förvånade över att deras idé om att en enda portion egentligen två eller tre. Genom […]